Domov » Info točka - rešitve » Kaj je to ergonomija?

Kaj je to ergonomija?

Ergonomija je ustvarjanje primernega delovnega okolja s katerim si na individualen način pomagate pri učinkovitosti, udobju in zdravju na delovnem mestu. Največkrat gre za oblikoalskih rešitev za držo telesa ali pravilno uporabo orodja. Enostavna definicija je lahko tudi "ustvariti pogoje dela, da bodo primerni za človeka" namesto "narediti človeka, da bo primeren za delovno mesto"

Če ni primerne ergonomske rešitve za vaše delovno mesto, se vam lahko razvijejo težave v sklepih ali mišičnih in živčnih tkivih. To povzroča bolečine od vratu, hrbta do zapestja, kar povzroča zastoje pri delu in težave v življenju. Da se zaščitite prd takimi težavami, ne bi smelo biti pretežko. Enostavno sledite našim ergonomskim nasvetom in si izberite idelano doelovno mesto, da si ohranite zdravje in izboljšate učinkovitost pri delu in doma.

Biti ergonomsko ozveščen

Prepričajte se, da bo vaše delovno mesto, vaš stol, računalnik, osvetlitev, telefon in miza primerno prilagojena vašim potrebam in najbolj izpostavljenim delom telesa. Vaše zdravje in udobje je odvisno od tega, kako ste zaščitili vsako od ključnih točk s pravilnim ergonomskim pripomočkom.

Uporabite naslednji seznam s katerimi ste lahko bolj pozorni glede načina vašega sedenja. Postavite ga zraven vaše mize, kjer delate z računalnikom in drugimi napravami.

  • Vidno polje
  • Položaj rok
  • Hrbtna podpora
  • Podpora nog
  • Položaj stopal
  • Vidljivost
  • Delovna površina
  • Položaj miške
  • Položaj tipkovnice

Dobri v ergonomiji, dobri v ekonomiji

Zdravo delovno okolje deluje neprestano

Mišične in sklepne težave so ene najbolj pogostih, najdražjih a hkrati najbolj enostavnih zdravstvenih težav na delovnih mestih, ki jih lahko odpravite sami. Preprečite lahko nastanek poškodb v mišicah, kitah, živčevju, sklepih in hrbtenici. Take poškodbe vas ovirajo pri učinkovitem delu, vplivajo na poslovanje zaradi večje odsotnosti in bolniških dopustov ter zbija moralo na delovnem nestu.

V Evropi je 66% pisarniških delavcev u trpelo eno od poškodb zaradi neprimerne ergonomije v zadnjih treh letih, bodisi pri delu z računalnikom, prenosikom ali tablico. Ergonomija je enostavna rešitev za drage probleme mnogih podjetij!

Udobje se splača

Povprečni Evropejec, ki dela v pisarni porabi 6.5 ur na dan z delom za računalnikom, prenosnikom ali tablico. Torej obstaja veliko ljudi po celi Evropi ki si lahko pomagajo z pravimi ergonomskimi rešitvami na delovnem mestu.

Dobra ergonomija prinese naslednje prednosti

  • Zniža število bolniških dopustov in odsotnosti
  • Povečana učinkovitost
  • Zvišan etično moralni nivo.
  • Znižuje število poškodb, kot so: poškodbe zaradi ponavljajočih gibov, preobremenjenih oči in glavobole.

Faktorji tveganja

Vsakdo mora biti odgovoren zase in se zavedati svojega zdravja. Zato mora spremljati pogoje, ki lahko povzročajo težave.

Človeški faktorji tveganja

  • Nerodna drža telesa
  • Statična drža telesa
  • Stres
  • Ponavljajoči gibi telesa

Okoljski faktorji tveganja

Temperatuni ekstremi

Kakovost zraka na delovnem mestu

Obiščite profesorja Ergo, da hitro in učinkovito ocenite, kako lahko izboljšate počutje na delovnem mestu.